第一天：湖南-忠县
早上衡阳高铁前往长沙，在长沙乘陆地航班1+1保姆车前往忠县，路途服务区自由中餐，晚到达长江边的忠县，忠县县城入住。晚长江边游览。
里程：全程高速 （700KM）
海拔：约500米
餐：自理 住：忠县 门票：无
关键词：今天主要赶路，晚欣赏长江夜景
酒店参考：忠义大酒店 维也纳酒店或同级
第二天：忠县-成都 （时间紧张的朋友可成都集合）
酒店早餐后前往成都，下午到达成都，分配房间后可以自由体验成都文化，时间紧张的朋友可以在成都集合。
里程：全程高速 （450KM）
海拔：约500米
餐：早/团 中/自理 晚/自理
住：成都 门票：无
关键词：体验成都文化
酒店参考：川港国际 百港国际或同级
第三天：成都-雅江（新都桥）
酒店早餐后出发，第一站经过泸定桥，经过康定县城，跑马山，后经折多山开始进入青藏高原，晚入住雅江县城或新都桥（因海拔高度优选雅江住宿）
里程：部分高速 （400KM）
海拔：约2400米
餐：早/团 中/团 晚/自理
住：雅江 门票：泸定桥
关键词：大渡河，泸定桥，康定跑马山，折多山，新都桥
酒店参考：邑都酒店 康巴藏驿酒店或同级
第四天：雅江-措普沟
酒店早餐后出发，山路十八弯到达世界高城理塘，沿318国道经姊妹湖，到达巴塘县或措普沟住宿
里程：318国道 （303KM）
海拔：约3000米
餐：早/团 中/团 晚/自理
住：措普沟 门票：无
关键词：山路十八弯，毛垭大草原，姊妹湖
酒店参考：（氧气房）山居酒店 金甲布温泉酒店或同级
第五天：措普沟-芒康县
酒店早餐后出发前往措普沟景区游玩，这里是川西最原始最美的景点之一，路上有很多土拨鼠会讨要零食哦。中午景区门口集体中餐，下午经过金沙江大桥正式进入西藏前往芒康县城入住。
里程：318国道 （107KM）
海拔：约3800米
餐：早/团 中/团 晚/自理
住：芒康 门票：措普沟+景交车
关键词：措普沟，金沙江
酒店参考：（氧气房）云之上酒店 绿野酒店或同级
第六天：芒康-八宿
早餐后出发，经过邦达小镇静茹邦达草原，经过澜沧江，翻越业拉山，到达著名的怒江72拐，跨过怒江大桥晚上到达八宿县入住
里程：318国道 (339KM)
海拔：约3260米
餐：早/团 中/团 晚/自理
住：八宿 门票：无
关键词：澜沧江，怒江，72拐
酒店参考：（氧气房）蓝湖驿站 绿野酒店或同级
第七天：八宿-米堆冰川-波密
酒店早餐后出发，我们第一站到达然乌湖，然乌湖景区游览打卡，中餐，下午前往米堆冰川游玩，晚入住波密。
里程：318国道 (217KM)
海拔：约2700米
餐：早/团 中/团 晚/自理
住：八宿 门票：米堆冰川+景交车
关键词：然乌湖 米堆冰川
酒店参考：川藏大酒店 贝壳酒店或同级
第八天：波密-林芝（228KM）
酒店早餐后，我们从波密出来第一站就是古乡湖了，故乡湖边打卡，后进入林芝，经过通麦天险，到达鲁朗小镇，已经为大家准备好了川藏特色鲁朗石锅鸡，下午游览鲁朗小镇，后出发前往林芝，如果住林芝今天我们到达时间比较早，大家可以休息放松一下，晚上可以跟随领队前往锅庄广场，一起跳锅庄。
里程：318国道 (217KM)
海拔：约2900米
餐：早/团 中/石锅鸡 晚/自理
住：林芝 门票：无
关键词：古乡湖 通麦天险 鲁朗小镇 尼洋风光
酒店参考：风情大酒店 德哼酒店或同级
第九天:林芝-羊卓雍措-拉萨
酒店早餐后，出发前往西藏三大圣湖之一----羊卓雍措湖，中午品尝牦牛火锅，下午游玩洋湖后返回拉萨，在夕阳的余晖中我们进入圣城拉萨，晚大家可游览八廓街，布达拉宫广场，自由购物闲逛。。
里程：全程高速 (590KM)
海拔：约3680米
餐：早/团 中/牦牛火锅 晚/自理
住：拉萨 门票：羊湖+景交车
关键词：羊卓雍措 圣城拉萨 八廓街
酒店参考：（氧气房）金昊酒店 拉威国际酒店或同级
第十天：拉萨一日游
酒店早餐后根据门票时间前往布达拉宫游玩，下午可自由游览大昭寺八廓街，需要买纪念品的朋友赶紧下手了，我们明天就离开拉萨开始返回了。
里程： (0KM)
海拔：约3680米
餐：早/团 中/自理 晚/自理
住：拉萨 门票：布达拉宫
关键词：布达拉宫 大昭寺（门票自理）
酒店参考：（氧气房）金昊酒店 拉威国际酒店或同级
第十一天：拉萨-纳木错-当雄(240KM)
早餐后出发前往当雄，到达当雄后我们午餐早吃，餐后前往纳木措圣湖游玩，换乘景区交通车后前往扎西岛，体力好的朋友可以跟随领队一起环游扎西岛，后返回当雄入住。那曲海拔过高，所以我们选择当雄住宿。
里程：全程高速 (242KM)
海拔：约4200米
餐：早/团 中/团 晚/自理
住：拉萨 门票：纳木错扎西岛+景交车
关键词：藏北草原 念青唐古拉山 纳木错
酒店参考：（氧气房）华宇宾馆或同级
第十二：当雄-唐古拉山-沱沱河镇
今天是整个行程车程最幸苦的一天，我们早起出发，走中国的天路109国道，经过藏北大草原，羌塘无人区，进入可可西里腹地沱沱河镇，翻越此行最高点唐古拉山垭口（海拔5231），晚入住沱沱河镇。
里程：部分高速 (580KM)
海拔：约4500米
餐：早/团 中/自理 晚/自理
住：沱沱河 门票：无
关键词：可可西里 唐古拉山
酒店参考：（氧气房）翠都宾馆 安雅酒店或同级
第十三天：沱沱河-格尔木
今天需要自理早餐，后出发前往格尔木市，路途我们可以看到神秘可可西里的各种动物哦，特别是可可西里精灵--藏羚羊，也游可能遇到青藏线上的网红狼，经过昆仑山垭口，我们在领队的带领下捡拾昆仑玉，后进入格尔木。
里程：部分高速 (417KM)
海拔：约2800米
餐：早/自理 中/自理 晚/手抓羊肉大餐
住：沱沱河 门票：无
关键词：可可西里 网红狼 昆仑山
酒店参考：玉湖酒店 四季春天酒店或同级
第十四：格尔木-茶卡盐湖-青海湖
早起，早餐后前往茶卡盐湖景区，高速两旁是一望无际的风力发电，到达茶卡盐湖中餐后，下午进入天空之境游玩（不含景交车小火车等），晚前往青海湖入住。
里程：全程高速 (550KM)
海拔：约2800米
餐：早/团 中/自理 晚/团
住：青海湖 门票：天空之境
关键词：风车田 茶卡盐湖
酒店参考：高原情酒店 蓝天假日或同级
第十五:青海湖-倒淌河-兰州市（时间紧张的朋友可成都集合）
早餐后黑马河出发，到达青海湖核心景点二郎将景区（包含门票，未含游船票），后前往倒淌河中餐，下午前往兰州，到达兰州后游览黄河母亲，兰州大桥，晚兰州入住，可自由前往回民街感受美食。
里程：全程高速
海拔：约2800米
餐：早/团 中/团 晚/自理
住：兰州 门票：二郎剑门票
关键词：青海湖
酒店参考：维也纳或同级
第十六天：兰州-西安
酒店早餐后，出发开始返程咯，后面时间主要是为了回程赶路，时间紧张的朋友，可以在兰州散团。晚入住西安，精力好的朋友，可夜游西安古城。
里程：全程高速 (430KM)
海拔：约2800米
餐：早/团 中/自理 晚/自理
住：西安 门票：无
关键词：西安古城
酒店参考：维也纳或同级
第十七天：西安-湖南
回程，赶路
里程：全程高速 (980KM)
海拔：
餐：早/团 中/自理 晚/自理
特惠期：2025年04月19日-05月05日 8280元/人
第二期：2025年05月10日-05月26日 8980元/人
第三期：2025年06月09日-06月25日 8980元/人
第四期：2025年07月05日-07月21日 8980元/人
第五期：2025年07月19日-08月04日 9980元/人
第六期：2025年07月26日-08月11日 9980元/人
第七期：2025年08月09日-08月25日 9980元/人
第八期：2025年08月15日-08月31日 9980元/人
第九期：2025年08月29日-09月14日 8980元/人
第十期：2025年09月12日-09月28日 8580元/人
完美期：2025年10月10日-10月26日 8280元/人
费用包含：
1、交通: 衡阳-长沙往返，长沙-拉萨1+1陆地航班豪华保姆车。(出发前10日取消，车损3000元/位)
2、用餐: 15早11正餐，含三个特色大餐(特色餐不用不退)
3、门票: 泸定桥 米堆冰川+景交车-措普沟+景交车-羊湖
布达拉宫+讲解(不含大昭寺)纳木错+景交车茶卡盐湖-二郎剑
4、住宿: 16晚精选酒店双人标间，海拔三千以上氧气房。
5、摄影: 带队领队无人机或单反拍摄
6、保险: 旅行社责任险+五十万高原意外险
费用不含：
1、单房差，如无人拼房或严重打呼噜的朋友，单房差为2500元。
2、景点除已标明包含景交车外，只含第一大门票，不含二次消费、景交车、小门票等，
3、行程内，未标明费用。如:大昭寺门票、青海湖游船、用餐、景点等
4、不可抗力产生的其他费用。如:因塞车等原因造成滞留发生的费用。
5、不含增值税发票税点。
